Články
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. BEZLEPKOVÁ VEGAN ,,TVAROHOVÁ´´ NÁTIERKA (bezmliečna, bezvaječná, paleo) - GLUTÉNMENTES, VEGÁN KÖRÖZÖTT (tojásmentes, tejmentes, paleo)
05.02.2018

BEZLEPKOVÁ VEGAN ,,TVAROHOVÁ´´ NÁTIERKA (bezmliečna, bezvaječná, paleo) - GLUTÉNMENTES, VEGÁN KÖRÖZÖTT (tojásmentes, tejmentes, paleo)

Prísady:

Príprava:

Tápióku, soľ a múky zalejeme horúcim kokosovým mliekom a poriadne zmiešame. Keď stuhla masa, pridáme ďalšie ingrediencie a počkáme, kým vychladne. Skladujeme v chladničke.

Priemerné výživové hodnoty na 100g:

  • 58 Kcal
  • 1 g bielkoviny
  • 2,2 g tuky
  • 10 g sacharidy

 

 

Hozzávalók a körözötthöz:

  • 30 g Tápióka keményítő
  • 5 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék
  • 5 g Szafi Fitt bambuszrostliszt
  • 3 g só (ízlés szerint módosítható)
  • 1 g fokhagymapor
  • késhegynyi őrölt bors
  • 1 lapos kis kanál pirospaprika
  • 1 kisebb salátahagyma apróra reszelve (29 g)
  • 2 ek. bio citromlé (23 g)
  • 1 dl forró light kókusztej (1 dl: 36 kcal)

Elkészítés:

A tápióokát, a sót és a liszteket öntsük le forró kókusztejjel és alaposan keverjük össze. Ha megkeményedett, adjuk hozzá a többi alapanyagot és teljesen hűtsük ki. Fogyasztásig hűtőbe tároljuk.

 

Tápértékei 100 grammonként:

  • 58 Kcal
  • 1 g fehérje
  • 2,2 g zsír
  • 10 g ch

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.