Články
20.03.2020
Slovak Parcel Service: Opätovné zaradenie dobierky
Vážení zákazníci, sme radi, že sa nám podarilo plošne vybaviť našich kuriérov ochrannými zdravotnými pomôckami tak, aby sme eliminovali riziko šíreni... čítať celé
16.03.2020
Slovak Parcel Service: epidemiologické opatrenia
Oznam Vážení zákazníci, v súvislosti s pandémiou, ktorú vyvolal vírus COVID-19 si Vás dovoľujeme informovať o epidemiologických opatreniach, ktoré p... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. BEZLEPKOVÁ VEGAN ,,TVAROHOVÁ´´ NÁTIERKA (bezmliečna, bezvaječná, paleo) - GLUTÉNMENTES, VEGÁN KÖRÖZÖTT (tojásmentes, tejmentes, paleo)
05.02.2018
Slané recepty

BEZLEPKOVÁ VEGAN ,,TVAROHOVÁ´´ NÁTIERKA (bezmliečna, bezvaječná, paleo) - GLUTÉNMENTES, VEGÁN KÖRÖZÖTT (tojásmentes, tejmentes, paleo)

Prísady:

Príprava:

Tápióku, soľ a múky zalejeme horúcim kokosovým mliekom a poriadne zmiešame. Keď stuhla masa, pridáme ďalšie ingrediencie a počkáme, kým vychladne. Skladujeme v chladničke.

Priemerné výživové hodnoty na 100g:

  • 58 Kcal
  • 1 g bielkoviny
  • 2,2 g tuky
  • 10 g sacharidy

 

 

Hozzávalók a körözötthöz:

  • 30 g Tápióka keményítő
  • 5 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék-> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék
  • 5 g Szafi Fitt bambuszrostliszt
  • 3 g só (ízlés szerint módosítható)
  • 1 g fokhagymapor
  • késhegynyi őrölt bors
  • 1 lapos kis kanál pirospaprika
  • 1 kisebb salátahagyma apróra reszelve (29 g)
  • 2 ek. bio citromlé (23 g)
  • 1 dl forró light kókusztej (1 dl: 36 kcal)

Elkészítés:

A tápióokát, a sót és a liszteket öntsük le forró kókusztejjel és alaposan keverjük össze. Ha megkeményedett, adjuk hozzá a többi alapanyagot és teljesen hűtsük ki. Fogyasztásig hűtőbe tároljuk.

 

Tápértékei 100 grammonként:

  • 58 Kcal
  • 1 g fehérje
  • 2,2 g zsír
  • 10 g ch

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.