Články
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. Bezlepkové pagáčiky s extra nízkym obsahom ch - Gluténmentes pogácsa extra alacsony ch-tartalommal
20.02.2018

Bezlepkové pagáčiky s extra nízkym obsahom ch - Gluténmentes pogácsa extra alacsony ch-tartalommal

Prísady:

  • 100g Szafi Fitt múčna zmes na zníženie sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Paleo-mucna-zmes-na-znizenie-sacharidov-500g-d127.htm)
  • 30g Szafi múka z bambusových vlákien (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm)
  • 7g Himalájska soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)
  • 4g sóda bikarbóna (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-soda-bikarbona-potravinova-500g-d159.htm)
  • 1 vajíčko (M)
  • 5-6 vajíčkové žĺtky
  • 210g kokosové mlieko (https://www.thebestlifestyle.sk/Aroy-D-Kokosove-mlieko-1000m-d616.htm)
  • 1 väčšia cibuľa
  • 10g Szafi kokosový tuk (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm)

Najprv na kokosovom oleji opražíme cibuľku a necháme vychladnúť. Kým vychladne, suché a tekuté prísady si pripravíme zvlášť a potom spracujeme z nich cesto, na konci pridáme aj cibuľku. Necháme odstáť 10 minút. Na pomúčenej doske (bambusovou múkou) vyvaľkáme na 1cm-ovú hrúbku a vykrojíme pagáčiky.  Pečieme 25 minút na 180 °C.

Priemerné výživové hodnoty na kus:

  • Energia: 19 kcal (s vlákninou)
  • Bielkoviny: 0,6 g
  • Tuky: 1,3 g
  • Sacharidy : 0,1 g

 

Hozzávalók:

  • 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék
  • 30 g Szafi Reform bambuszrostliszt
  • 7 g Szafi Reform himalája só
  • 4 g szódabikarbóna
  • 1 db M-es tojás
  • 115 g tojás sárgája (kb. 5-6 db)
  • 210 g házi kókusztej
  • 1 db nagyobb hagyma (pirítás után 37 g)
  • 10 g Szafi Reform kókuszolaj

Elkészítés:

Először a hagymát csipetnyi sóval pirítsuk meg a kókuszolajon. (Maradhat roppanós, a sütőben majd megpuhul.)
Ha elkészült, hűtsük langyosra. Külön edényben kavarjuk össze a száraz és folyékony hozzávalókat, öntsük egybe, adjuk hozzá a pirított hagymát és gyúrjuk össze. 10 percig pihentessük a tésztát.Ezután bambuszrostliszttel megszórt felületen gyúrjuk át és nyújtsunk belőle 1 cm vastag lapot, pogácsaszaggatóval szúrjuk ki és rakjuk őket sütőpapírral bélelt tepsibe. Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 25 perc.

Tápértékei darabonként:

  • Energia: 19 kcal (Rosttal)
  • Fehérje: 0,6 g
  • Zsír: 1,3 g
  • Szénhidrát : 0,1 g
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.