Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. Bezlepkové pagáčiky s extra nízkym obsahom ch - Gluténmentes pogácsa extra alacsony ch-tartalommal
20.02.2018

Bezlepkové pagáčiky s extra nízkym obsahom ch - Gluténmentes pogácsa extra alacsony ch-tartalommal

Prísady:

  • 100g Szafi Fitt múčna zmes na zníženie sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Paleo-mucna-zmes-na-znizenie-sacharidov-500g-d127.htm)
  • 30g Szafi múka z bambusových vlákien (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm)
  • 7g Himalájska soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)
  • 4g sóda bikarbóna (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-soda-bikarbona-potravinova-500g-d159.htm)
  • 1 vajíčko (M)
  • 5-6 vajíčkové žĺtky
  • 210g kokosové mlieko (https://www.thebestlifestyle.sk/Aroy-D-Kokosove-mlieko-1000m-d616.htm)
  • 1 väčšia cibuľa
  • 10g Szafi kokosový tuk (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm)

Najprv na kokosovom oleji opražíme cibuľku a necháme vychladnúť. Kým vychladne, suché a tekuté prísady si pripravíme zvlášť a potom spracujeme z nich cesto, na konci pridáme aj cibuľku. Necháme odstáť 10 minút. Na pomúčenej doske (bambusovou múkou) vyvaľkáme na 1cm-ovú hrúbku a vykrojíme pagáčiky.  Pečieme 25 minút na 180 °C.

Priemerné výživové hodnoty na kus:

  • Energia: 19 kcal (s vlákninou)
  • Bielkoviny: 0,6 g
  • Tuky: 1,3 g
  • Sacharidy : 0,1 g

 

Hozzávalók:

  • 100 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék
  • 30 g Szafi Reform bambuszrostliszt
  • 7 g Szafi Reform himalája só
  • 4 g szódabikarbóna
  • 1 db M-es tojás
  • 115 g tojás sárgája (kb. 5-6 db)
  • 210 g házi kókusztej
  • 1 db nagyobb hagyma (pirítás után 37 g)
  • 10 g Szafi Reform kókuszolaj

Elkészítés:

Először a hagymát csipetnyi sóval pirítsuk meg a kókuszolajon. (Maradhat roppanós, a sütőben majd megpuhul.)
Ha elkészült, hűtsük langyosra. Külön edényben kavarjuk össze a száraz és folyékony hozzávalókat, öntsük egybe, adjuk hozzá a pirított hagymát és gyúrjuk össze. 10 percig pihentessük a tésztát.Ezután bambuszrostliszttel megszórt felületen gyúrjuk át és nyújtsunk belőle 1 cm vastag lapot, pogácsaszaggatóval szúrjuk ki és rakjuk őket sütőpapírral bélelt tepsibe. Előmelegített 180 fokos sütőben, alsó-felső programon 25 perc.

Tápértékei darabonként:

  • Energia: 19 kcal (Rosttal)
  • Fehérje: 0,6 g
  • Zsír: 1,3 g
  • Szénhidrát : 0,1 g
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.