- Štítky receptov
- bez mlieka
- bezlepkové
- bez pridaného cukru
- paleo
- bez sóje
- vegán
- s nízkym obsahom sacharidov
- bez droždia
- so zníženým obsahom sacharidov
- bez vajec
- bez lepku
- vegan
- nízkotučné
- bezlepkový
- bez aditív
- bezvaječné
- bez mäsa
- pre diabetikov
- bez sladidiel
- nízkokalorické
- bezlaktózové
- bez konervantov
- bez alergénov
- bez múky
- fit recept
- bezlekové
- nízkosacharidové
- pre celiatikov
- Paleo
- mäso
- proteínový
- bez škrobu
- bez pečenia
- aip
- vegetariánske
- pri redukčnej diéte
- raw
- prírodné
- bez živočíšnych prísad
- Úvod
- Recepty
- Hlavné jedlá
- Bezmäsitý BL vegán obedík - Húsmentes, vegán GM ebéd
Bezmäsitý BL vegán obedík - Húsmentes, vegán GM ebéd
Prísady:
- 7 ks Szafi Free slaných palaciniek
- 250 g mletá mrkva (samozrejme môže byť aj mäso)
- 40 g Szafi Reform krémový paprikový základ na maďarský spôsob
- 300 ml ovsená smotana
- 5 g citrónová šťava
Príprava:
Mrkvu trochu opražíme, a varíme chvíľku s ostatnými prísadami. Po varení zahustíme s 20 g Szafi Free proteínovým základom na fašírky. Palacinky naplníme, zrolujeme ich, natreme omáčkou (20g Szafi Free proteínový základ na fašírky + 150ml ovsená smotana + 1 ČL citrónová šťava) a upečieme na 180° za 30 minút.
Hozzávalók:
- 7 db sós palacsinta a fenti recept szerint
- 250 g darált sárgarépa (természetesen hússal is helyettesíthető)
- 40 g Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alap
- 300 ml zabtejszín
- 5 g citromlé (2 tk.)
Elkészítés:
A darált sárgarépát picit megdinszteljük, majd hozzáöntjük a többi hozzávalót és kicsit főzzük (elég annyira, hogy besűrűsödjön kissé, és párat rottyanjon). Főzés után: 20 g Szafi Free vegán proteines növényi fasírt poralappal sűrítsük be.
Az előre megsütött 7 db palacsintába tekerjük a tölteléket, és egy hőálló edénybe helyezzük őket.
Készítünk plusz öntetet:
- 20 g Szafi Reform magyaros krémes paprikás alappor
- 150 ml zabtejszín
- 1 tk. citromlé kikeverve
Ezzel megkenjük a palacsintákat, majd 180 fokon kb. 30 perc alatt készre sütjük.
