BiOrganik kuskus 500g (Dátum exp.: 26.02.2021)

Zloženie: durum pšenica z kontrolovaného poľnohospodárstva.

Pôvod: Taliansko.

Priemerné výživové hodnoty na 100g: Energia 1487kJ/ 351kcal; Tuky: 1,5g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,4g; Sacharidy: 70g, z toho prírodné cukry: 2,5g; Bielkoviny: 12g; Soľ: 0g.

Čo všetko obsahuje?

Nájdete v ňom vitamín B1, B3, B6, K, E, luteín, kyselinu listovú a pantoténovú. Z minerálov obsahuje železo, vápnik, horčk, fosfor, draslík, sodík, zinok, mangán, meď, selén, omega-3 a omega-6 kyseliny.

Zdraviu prospešné účinky kuskusu

Kuskus dokáže výborne zasýtiť a dodať telu potrebnú energiu. Pre žalúdok je ľahko stráviteľný a nutrične vyvážený. Obsahuje antioxidanty, ktoré chránia telo pred rôznymi chorobami tím, že ničia voľné radikály.  Kuskus je vhodný ako prevencia proti srdcovocievnym chorobám. Ako už sme vyššie spomínali, je dostatočne bohatý na vlákninu, takže dokáže detoxikovať organizmus a zlepšiť činnosť čriev. Vhodný aj pre diabetikov a ľudí ktorí majú problémy s vysokým krvným tlakom, či vysokým cholesterolom. Kuskus by vďaka obsahu bielkovín mali do jedálnička zaradiť vegetariáni, športovci a zástancovia zdravého životného štýlu. Vitamíny zo skupiny B sú potrebné pre fungovanie metabolizmu, ak je ich v tele nedostatok človek začne byť unavený, nervózny, podráždený, málo koncentrovaný a môže sa stretnúť aj so svalovými kŕčmi. Vitamín E spomaľuje starnutie, vápnik je potrebný pre zdravé kosti a zuby, znižuje krvný tlak a prospieva mladšie vyzerajúcej pokožke.