Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Hlavné jedlá
  4. Cuketové paleo gnocchi . Cukkinis paleo gnocchi
16.04.2018

Cuketové paleo gnocchi . Cukkinis paleo gnocchi

Prísady ( na 280 g):

  • 100 g cukety (uvarené, roztlačené)
  • 100 g Szafi Reform múčna zmes na halušky  (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-BL-mucna-zmes-na-halusky-so-znizenym-obsahom-sacharidov-500g-d397.htm)
  • 4 g Szafi Reform himalaya soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)
  • 1 vajíčko

K vareiu:

  • 1,5 l voda
  • 3 g Szafi Reform himalaya soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)

K pečeniu:

Príprava gnocchi :

  • Cuketu, soľ a múčnu zmes zmiešame., pridáme vajíčko a necháme odstáť 5 minút. Cesto a rozdelíme na 4 časti, z každého vyvaľkáme 20cm-ový valec, ktorý rozkrojíme na 15 malých kúskov a vydličkou potlačíme. .

Varenie:

  • Potom ich vložíme do vriacej osolenej vody a varíme až pokiaľ nevyplávajú na hladinu vody- cca 5minút. Uvarené gocchi vyberieme a scedíme.

Prepečenie:

  • Gnocchi prepečieme v kokosovom oleji z každej strany 3-3 minúty.

Servírujeme s obľúbenou omáčkou, napr.syrovou.

Priemerné výžiové hodnoty na 100g:

  • Energia: 173 kcal
  • Bielkoviny: 6,3 g
  • Tuky: 4,8 g
  • Sacharidy: 20 g

 

Cukkinis paleo gnocchi hozzávalói:

Főzéshez:

Sütéshez:

Elkészítése:

  • Mérjük ki a lisztet, adjuk hozzá a sót és a cukkinit, majd kanállal keverjük őket össze.
  • Üssük bele a tojást és gyúrjuk össze.
  • Pihentessük a tésztát 5 percig.
  • Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk (nagyon kevés kell, nem fog ragadni ) és osszuk 4 egyenlő súlyú darabra.
  • Készítsünk belőlük kis gombócokat és nyújtsuk mindegyiket 20 cm hosszú rúddá.
  • Vágjuk a rudakat 15 db-ra, majd villával lapítsuk ki (főzés után is megmarad a villa nyoma benne
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.