- Úvod
- Recepty
- Sladké recepty
- Koláčiky s hrozienkami – Mazsolás kalácskák
Koláčiky s hrozienkami – Mazsolás kalácskák
Koláčiky s hrozienkami – Mazsolás kalácskák
Prísady ( na 225g):
- 75g Szafi Fitt Sladká múčma zmes na vaľkanie TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-sladka-mucna-zmes-na-valkanie-500g-d130.htm
- 15g Szafi Fitt Múka z bambusových vlákien TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm
- 1 vajce
- 2 bielka
- 50g ryžové mlieko s kokosovou príchuťou
Príprava:
Z prísad pripravíme pružné cesto, a 15 minút necháme odpočívať. Potom cesto rozdelíme na 5 častí.
Vyvaľkáme z nich 22 cm-vé tyčinky tak, aby konce boli tenšie, potom ich stočíme.Natrieme vyšľahaným žĺtkom.
Do strredov dáme hrozienka.
Pečieme vo vopred vyhriatej rúre na 180 °C, 25 minút, .
Výživové hodnoty na 1 ks:
Energia: 52,8 kcal
Bielkoviny 3,75g
Tuky: 1,6g
Vstrebateľné sacharidy: 0,9g
Dobrú chuť!
Hozzávalók (225 grammhoz):
- 75 g Szafi Fitt kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-sladka-mucna-zmes-na-valkanie-500g-d130.htm
- 15 g Szafi Fitt bambuszrostliszt ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm
- 1 db tojás (52 g)
- 2 db tojásfehérje (67 g)
- 50 g kókusz ízű rizstej
Elkészítés:
Az alapanyagokból gyúrjunk rugalmas tésztát, majd 15 percig pihentessük hideg helyen, ezután osszuk 5 részre a tésztát.
Egyenként 22 cm-es rudakat sodorjunk úgy, hogy a két vége vékonyabb legyen, majd mindkét oldalról csiga formában tekerjük be, és kenjük le tojássárgájával.
A közepükbe tegyünk 1-1 szem aszalt mazsolát.
Előmelegített 180 fokos sütőben 25 percig süssük.
Beltartalmi értékei darabonként:
- 52,8 kcal
- 3,75 g fehérje
- 1,6 g zsír
- 0,9 g felszívódó szénhidrát
Jó étvágyat!
