Koláčiky s hrozienkami – Mazsolás kalácskák

Koláčiky s hrozienkami – Mazsolás kalácskák

Prísady ( na 225g):

• 75g Szafi Fitt Sladká múčma zmes na vaľkanie  TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-sladka-mucna-zmes-na-valkanie-500g-d130.htm
• 15g Szafi Fitt Múka z bambusových vlákien  TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm
• 1 vajce
• 2 bielka
• 50g  ryžové mlieko s kokosovou príchuťou

Príprava:

Z prísad pripravíme pružné cesto, a 15 minút necháme odpočívať. Potom cesto rozdelíme na 5 častí.

Vyvaľkáme z nich 22 cm-vé tyčinky tak, aby konce boli tenšie, potom ich stočíme.Natrieme vyšľahaným žĺtkom.

Do strredov dáme hrozienka.

Pečieme vo vopred vyhriatej rúre na 180 °C, 25 minút, .

Výživové hodnoty na 1 ks:

Energia: 52,8 kcal

Bielkoviny 3,75g

Tuky: 1,6g

Vstrebateľné sacharidy: 0,9g

Dobrú chuť!

Hozzávalók (225 grammhoz):

• 75 g Szafi Fitt kelt tészta helyettesítő nyújtható édes lisztkeverék ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-sladka-mucna-zmes-na-valkanie-500g-d130.htm
• 15 g Szafi Fitt bambuszrostliszt ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm
• 1 db tojás (52 g)

• 2 db tojásfehérje (67 g)
• 50 g kókusz ízű rizstej

Elkészítés:

Az alapanyagokból gyúrjunk rugalmas tésztát, majd 15 percig pihentessük hideg helyen, ezután osszuk 5 részre a tésztát.

Egyenként 22 cm-es rudakat sodorjunk úgy, hogy a két vége vékonyabb legyen, majd mindkét oldalról csiga formában tekerjük be, és kenjük le tojássárgájával.

A közepükbe tegyünk 1-1 szem aszalt  mazsolát.

Előmelegített 180 fokos sütőben 25 percig süssük.

Beltartalmi értékei darabonként:

• 52,8 kcal
• 3,75 g fehérje
• 1,6 g zsír
• 0,9 g felszívódó szénhidrát

Jó étvágyat!