- Štítky receptov
- bez mlieka
- bez pridaného cukru
- bezlepkové
- bez lepku
- bez sóje
- vegán
- paleo
- bez droždia
- bez vajec
- so zníženým obsahom sacharidov
- s nízkym obsahom sacharidov
- szafi free univerzalna mucna zmes
- vegan
- zdroj: Gluténmentes övezet FB
- bez sladidiel
- bez pohánky
- nízkotučné
- bez aditív
- bez mäsa
- bezlepkový
- szafi free vegánska múčna zmes so zníženým obsahom vlákniny
- bez konervantov
- bezvaječné
- pre diabetikov
- bake free mucna zmes na piskoty a muffiny
- bez múky
- nízkokalorické
- bake free mucna zmes na linecke cesto
- szafi reform mucna zmes na pecivo
- szafi free mucna zmes na palacinky na baze psena
- bezlaktózové
- bez pečenia
- szafi reform ovsena muka
- szafi free mucna zmes na svetly chlieb
- bez kysnutia
- szafi reform mucna zmes na muffiny
- szafi free expres mucna zmes
- bez alergénov
- bez laktózy
- bake free mucna zmes na kysnute cesto
- szafi free univerzálna mucna zmes bez pohanky
- szafi free mucna zmes na piskotove cesto
- szafi free mucna zmes na muffiny s karobom
- ryzova muka
- so zníženým obsahom vlákniny
- vianoce
- bez varenia
- nízkosacharidové
- fit recept
- Úvod
- Recepty
- Slané recepty
- Ľahká, voňavá, nízkosacharidová paleo žemla - Könnyű, illatos, szénhidrát-csökkentett paleo zsemle
Ľahká, voňavá, nízkosacharidová paleo žemla - Könnyű, illatos, szénhidrát-csökkentett paleo zsemle
Recept na 3 žemličky:
100g Szafi Fitt BL múčna zmes na chlieb a pečivo so zníž.obsahom sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-BL-mucna-zmes-na-chlieb-a-pecivo-so-zniz-obsahom-sach-500g-d364.htm)
1,5g Szafi Fitt Himalajska soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)
1 vajíčko
15g kokosový olej (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm)
100g voda
10 jablčný ocot, alebo čerstvá citrónová šťava
Prísady zmiešame, cesto bude trochu lepkavé, ale nepridávajte viac múky, necháme odstáť 10 min. Cesto rozdelíme na 3 rovnaké časti a na pomucenej doske vyformujeme žemličky. Vrch natreme kokosovým olejom.
Pečieme 40min na 200°C .
Nutričné hodnoty upečenej žemle | 100 g | 1 ks |
Energia: | 263 kcal | 180 kcal |
Tuky: | 11,2 g | 7,7 g |
Sacharidy: | 25,1 g | 17,2 g |
Vláknina: | 15,7 g | 10,7 g |
Bielkoviny: | 7,5 g | 5,2 g |
Soľ: | 0,8 g | 0,6 g |
- 100 g Szafi Refrom gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverék
- 1,5 g Szafi Fitt himalája só
- 10 g almaecet
- 15 g Szafi Reform folyékony kókuszolaj
- 1 M-es tojás
- 100 g víz
- +6 g Szafi Refrom paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz
