Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. Light paleo chlebík - Light paleo kenyér
30.03.2018

Light paleo chlebík - Light paleo kenyér

Prísady:

  • 80g Szafi Reform múčna zmes na zníženie sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Paleo-mucna-zmes-na-znizenie-sacharidov-500g-d127.htm)
  • 15 g Szafi Reform múka z bambusových vlákien (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Muka-z-bambusovych-vlakien-300g-d125.htm)
  • 25 g Szafi Reform kokosové mlieko v prášku (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-kokosove-mlieko-v-prasku-250g-d163.htm)
  • 45 g prášok z vaječných bielkov
  • 20 g jablčný ocot
  • 300g voda
  • 4 g Szafi Reform sóda bikarbóna (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-soda-bikarbona-potravinova-500g-d159.htm)
  • 3 g Szafi Reform Himalájska soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)
  • 3 g Szafi Reform cesnakový granulát (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Reform-Cesnak-paleo-granulat-50g-d147.htm)

 

Príprava:


Suché a tekuté prísady si zvlášť pripravíme, vypracujeme cesto, ktoré odložíme na 5 min, vyformujeme bochík, vrch natreme kokosovým olejom, alebo vajíčkom. Pečieme 25min na 210°C a potom ďalších 35 min na 200°C.
Výživové hodnoty na  100g:

  • Energia: 98 kcal
  • Bielkoviny: 10,2 g
  • Tuky: 2,6 g
  • Sacharidy: 4,8 g

 

 

Hozzávalók:

  • 80 g Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék
  • 15 g Szafi Fitt bambuszrostliszt
  • 25 g Szafi Fitt kókusztejpor
  • 45 g tojásfehérjepor
  • 4 g Szafi Fitt szódabikarbóna
  • 3 g Szafi Fitt himalaya só
  • 3 g Szafi Fitt szárított hagymagranulátum
  • 20 g almaecet
  • 300 g víz
  • Szafi Fitt bambuszrostliszt a gyúráshoz

Elkészítés:

Külön edényben keverjük össze a száraz és folyékony hozzávalókat.

Öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.

Pihentessük 5 percig.

Ezután gyúrjuk át és formázzunk belőle cipót vagy tetszőlegesen formázzuk meg.

Rakjuk sütőpapírral bélelt tepsire, kenjük le tojásfehérjével vagy kókuszolajjal, előmelegített 210 fokos sütőben, alsó-felső programon 25 percig, majd 200 fokon további 35 percig süssük.

 

Tápértékei 100 grammonként:

  • Energia: 98 kcal
  • Fehérje: 10,2 g
  • Zsír: 2,6 g
  • Szénhidrát: 4,8 g

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.