Články
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Sladké recepty
  4. Light paleo kokosová kocka - Light paleo kókuszkocka
20.01.2018

Light paleo kokosová kocka - Light paleo kókuszkocka

Prísady na cesto:

  • 32 g Szafi Reform paleo múčna zmes na zníženie sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Paleo-mucna-zmes-na-znizenie-sacharidov-500g-d127.htm)
  • 5 ks vajcia
  • 35 g Szafi Reform vanilkový erythritol (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Erythritol-vanilkovy-250g-d138.htm)
  • štipka soli (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)
  • 1 ČL medu

Príprava:

Vajcia a sladidlo vymiešame so soľou a medom a postupne prisypeme aj múčnu zmes. Rovnomerne nalejeme do 20x20 silikónovej formy, pečieme 20 minút na 175°C.  Necháme vychladnúť a nakrájame na 16 kusov.

Prísady na čokoládovú polevu:

  • 35 g Szafi Fitt Diétny čokoládový puding v prášku (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Dietny-cokoladovy-puding-v-prasku-70g-d171.htm)
  • 280 g voda, alebo kokosové mlieko
  • 1 tk. rumová aroma

Prísady zmiešame. V takto pripravenej poleve máčame kocky a hneď ich obaľujeme v kokose.

Priemerné výživové hodnoty na kus:

  • Energia: 70 kcal (aj s vlákninou!)
  • Bielkoviny: 2,7 g
  • Tuky: 5,3 g
  • Sacharidy: 3,8 g

 

 

Hozzávalók a tésztához:

  • 32 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék
  • 5 db M-es tojás
  • 35 g Szafi Reform vaníliás eritrit
  • csipet Szafi Reform himalaya só
  • 1 tk. méz

Elkészítés:
A tojásokat az édesítővel, a mézzel és a sóval tejföl sűrűségűre felverjük, majd apránként beleszitáljuk a lisztet. A tésztát egyenletesen eloszlatjuk egy 20*20 cm-es szilikon formába.Előmelegített sütőben, alsó-felső programon, 175 fokon 20 percig kell sütni.

Csokibevonat hozzávalói:

  • 35 g Szafi Fitt gluténmentes csokipuding
  • 280 g víz vagy light kókusztej
  • 1 tk. rumaroma

A hozzávalókat hidegen csomómentesre keverjük.

A kókuszkocka összeállítása:
A kihűlt piskótát vágjuk 16 db egyforma kockára.
Ezután mártsuk egyenként a csokipudingba, majd forgassuk meg a kókuszreszelékben . (Kb. 80 gramm kókuszreszelék kell hozzá).

Tápértékei darabonként, kókuszreszelékkel együtt:

  • Energia: 70 kcal (rosttal együtt!!!)
  • Fehérje: 2,7 g
  • Zsír: 5,3 g
  • Szénhidrát: 3,8 g
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.