Nízkosacharidové, bezlepkové paleo tyčinky (bezmliečne, bez sóje, bez droždia) - Paleo ropi alacsony szénhidrát-tartalommal

Prísady:
*100 g Szafi Fitt BL múčna zmes na chlieb a pečivo so zníženým obsahom sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-BL-mucna-zmes-na-chlieb-a-pecivo-so-zniz-obsahom-sach-500g-d364.htm)

* 4g Szafi Reform Himalayská soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Himalajska-sol-biela-jemna-1000g-d389.htm)

*15g citrónová šťava

* 20g kokosový olej (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm)
* 2 vajcia

* 50g voda

* +13g múčna zmes na vaľkanie

Suché a tekuté prísady zmiešame a necháme odstáť 10 minút. Na pomúčenej doske vyvaľkáme (na 0,5cm) a vyrežeme cca 0,5cm hrubé pásiky. Natrieme ich vaječným žĺtkom, posypeme soľou. Pečieme 25 minút na 180 °C.

Hozzávalók:

• 100 g Szafi Reform szénhidrátcsökkentett gluténmentes kenyér és péksütemény lisztkeverék
• 4 g Szafi Reform himalaya só15 g frissen facsart citromlé
• 20 g folyékony kókuszolaj
• 2 db tojás
• 50 g víz
• +13 g lisztkeverék a gyúráshoz és szaggatáshoz

A száraz és folyékony hozzávalókat külön tálba mértem, majd összekevertem.Ezután összegyúrtam és 10 percig állni hagytam. Lisztezett felületen fél centi vastagra nyújtottam és lisztezett pengéjű késsel kb fél centi vékony csíkokra vágtam.A ropikat tojás sárgája+víz keverékével kentem le, megszórtam sóval.180 fokon 25 perc alatt megsütöttem.