1. Úvod
2. Recepty
3. Hlavné jedlá
4. Nízkosacharidové cestoviny so zemiakmi - Szénhidrátcsökkentett krumplistészta

V jednej hrnci uvaríme cestoviny podľa návodu, v druhom zemiaky so šupkami a v treťom si pripravíme Szafi Reform krémový paprikový základ na maďarský spôsob podľa návodu:

Prísady:

• 20 g Szafi Reform krémový paprikový základ na maďarský spôsob
• 150 ml rastlinná smotana
• 2 g citrónová šťava
  

Zemiaky očistíme, pretlačíme, pridáme cestoviny a uvarený základ a hotovo.

Egy fazékban feltettem forrni sós vizet a tésztának.Egy másik fazékban a krumplit tettem oda főni (héjával együtt).Egy harmadik kisebb fazékban pedig elkészítettem a paprikás szószt, a csomagoláson lévő recept szerint:

Hozzávalók:

• 20 g Szafi Reform magyaros krémes paprikás szósz alappor
• 150 ml növényi tejszín
• 2 g (1 kiskanál) citromlé
  
  

A burgonyákról lehúztam a héját, nagyjából összetörtem a krumplit, majd a tésztát, a szószt, és tört krumplit jó alaposan összekevertem.