1. Úvod
2. Recepty
3. Vianočné a silvestrovské recepty
4. Paleo ishler so zníženým obsahom sacharidov - Szénhidrátcsökkentett PALEO ishler

Paleo ishler so zníženým obsahom sacharidov

Szénhidrátcsökkentett PALEO ishler

Prísady:

• 150g Szafi Fitt Múčna zmes  na zníženie sacharidov  TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Paleo-mucna-zmes-na-znizenie-sacharidov-500g-d127.htm

• 50g Szafi Náhrada cukru so 4násobným sladiacim účinkom TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Nahrada-cukru-so-4nasobnym-sladiacim-ucinkom-500g-d139.htm

• 50g orechy alebo mandle – pomleté
• 100g Szafi kokosový olej  TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm
• 1 vajce
• polka KL mletá škorica
• málo citrónovej kôry a prášok na pečenie

Po vyvaľkaní a upečení vychladnuté cesto natrieme lekvárom bez pridaného cukru  TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Lekvare-a-dzemy-c30_0_1.htm a ponoríme do roztopenej čokolády. TU: https://www.thebestlifestyle.sk/Stuhmer-Horka-cokolada-100g-d272.htm

Dobrú chuť!

Tészta hozzávalói:

• 150 g Szafi Fitt szénhidrát csökkentő lisztkeverék ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Paleo-mucna-zmes-na-znizenie-sacharidov-500g-d127.htm
• 100 g Szafi Fitt kókuszolaj ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm

• 50 g Szafi négyszeres erősségű cukorhelyettesítő ITT: https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Nahrada-cukru-so-4nasobnym-sladiacim-ucinkom-500g-d139.htm
• 50 g dió vagy mandula darálva

• 1 tojás
• egy fél kv. kanál Szafi Fitt őrölt fahéj
• kicsi citrom héja és sütőpor

Sütés után, ha kihűlt hozzáadott cukortól mentes baracklekvárral töltsük meg, és mártsuk olvasztott csokiba.

Jó étvágyat!