Články
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Sladké recepty
  4. Slivkové gule Szafi Free - Szafi Free szilvás gombóc
04.08.2017

Slivkové gule Szafi Free - Szafi Free szilvás gombóc

  • Prísady na cesto:

    130 g Szafi Free múčna zmes na prípravu biskupského chleba (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Free-Mucna-zmes-na-pripravu-biskupskeho-chlebika-1kg-d112.htm)
  • 25 g Szafi Fitt erythritol (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Erythritol-1kg-d141.htm)
  • štipka soli Himalája (https://www.thebestlifestyle.sk/Himalajska-sol-ruzova-jemnozrnna-d404.htm)
  • 120 g cuketa (strúhaná)

Príprava:
Cuketu nastrúhame na jemno, nevyžmýkame. Premiesime soľou, so sladidlom a múkou. Necháme odstáť 5 minút, cesto rozdelíme na 6 častí.
Na pomúčenej doske vyvaľkáme cesto, naplníme plnkou podľa chuti. Varíme 6 minút v osolenej vriacej vode.  Medzitým v panvici nasucho opražíme bezlepkovú strúhanku, alebo mak so sladidlom a uvarené gule obalíme v ňom.

Priemerné výživové hodnoty na kus (bez slivky a strúhanky)

  • Energia: 71,6 kcal
  • Bielkoviny: 2 g
  • Tuky: 0,3 g
  • Sacharidy: 14,2 g ch

Tészta hozzávalói:

  • 130 g Szafi Free gyümölcskenyér lisztkeverék
  • 25 g Szafi Fitt eritrit
  • csipet Szafi Fitt himalája só
  • 120 g cukkini (apróra reszelve, levét nem kell kinyomni)

Elkészítés:

Reszeljük apróra a cukkinit, a levét nem kinyomni. Kavarjuk össze a lisztet, sót, édesítőt és gyúrjuk össze a cukkinivel. Pihentessük 5 percig, majd osszuk a tésztát 6 egyenlő részre. Lisztezett kézzel és felületen lapítsuk ki őket, tegyünk a közepébe fél szilvát. Sós lobogó vízben 6 percig főzzük.

Tápértékei darabondként (szilva és morzsa nélkül):

  • Energia: 71,6 kcal
  • Fehérje: 2 g
  • Zsír: 0,3 g
  • Szénhidrát: 14,2 g ch
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.