Články
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Vianočné a silvestrovské recepty
  4. Syrové alebo sezamové totu tyčinky - Sajtos vagy szezámos totus rúd
21.12.2017

Syrové alebo sezamové totu tyčinky - Sajtos vagy szezámos totus rúd

Prísady:

-          120g Szafi Fitt Múčna zmes na vaľkanie slaná

-          2 vajíčka

-          2 bielka

-          150g To-tu (tvaroh z bielok)

-          20g Szafi Fitt tekutý kokosový tuk

-          30g voda

-          štipka soli (ak niekomu je Múčna zmes málo slaná)

 

Príprava:

Vypracujeme cesto a v chladničk necháme odpočívať 15 minút. Vyvaľkáme cesto na 1cm hrúbku a nakrájame na plátky. Vrch natrieme vajíčkom a posypeme sezamovými semiačkami (alebo ak môžete, tak sa dá aj so syrom)

Pečenie:

Pečieme vo vopred vyhriatej teplovzdušnej rúre pri teplote 180 stupňov 10 minút, potom ďalších 20 minút pri spodnom a hornom vyhrievaní.

Výživové hodnoty v 100g:

  • 239,3 kcal,
  • 16,7 g bielkoviny
  • 11,9 g tuky,
  • 13,45 g sacharidy

 

Hozzávalók:

  • 120 g Szafi Fitt nyújtható SÓS lisztkeverék 
  • 2 db tojás (104 g)
  • 2 db tojásfehérje (65 g)
  • 150 g To-tu (tojásfehérje túró)
  • 20 g Szafi Fitt folyékony kókuszolaj
  • 30 g víz
  • csipet só -> ha valakinek nem elég sós a lisztkeverék

 

Elkészítés:

Az alapanyagokból rugalmas tésztát gyúrunk és 15 percig hűtőbe tesszük.
Ezután a tésztát kb. 1 cm vastagra nyújtjuk és derelyevágóval 26 db egyforma nagyságú csíkokat vágunk.
Tetejét tojással lekenni és szezámmaggal vagy /aki eheti/ sajttal szórni.

Sütés:
Előmelegített 180 fokos légkeveréses sütőben 10 percig, majd alsó-felső programon, további 20 percig sütjük.

Tápértékei 100 g-ban:

  • 239,3 kcal,
  • 16,7 g fehérje,
  • 11,9 g zsír,
  • 13,45 g ch
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.