Články
26.02.2019
Diétny zázrak tretieho tisícročia: Vyskúšajte obilninu teff
Nejde o žiadnu novinku, etiópska obilnina je roky známa všetkým, ktorí sa chcú stravovať zdravo. Teff dokonca odborníci označili za zázračnú potravinu... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Vločky, lupienky, semienka
  3. Szafi Free Quinoa vločky 300g

Szafi Free Quinoa vločky 300g

Z quinoa vločiek môžete aj počas rušných dní cez týždeň rýchlo pripraviť chutné raňajky bez varenia. Quinoa vločky sú zdrojom bielkovín a vlákniny, kt... celý popis
Dostupnosť
Skladom
Cena bez DPH
3,63 EUR
4,35 EUR
ks
Číslo produktu:178
EAN kód:5999564153626
Strážiť cenu / dostupnosť
Kompletné špecifikácie

Z quinoa vločiek môžete aj počas rušných dní cez týždeň rýchlo pripraviť chutné raňajky bez varenia.

Quinoa vločky sú zdrojom bielkovín a vlákniny, ktoré sú súčasťou vyváženej životosprávy.

 

Priemerné výživové hodnoty v 100g výrobku:

Energetická hodnota: 1645kJ/393kcal;

Tuky: 6,9g z toho nasýtené mastné kyseliny: 1,2g;

Sacharidy: 63,9g z toho cukry: 1,5g;

Vláknina: 3,5g;

Bielkoviny: 16,2g;

Soľ: 0,05g.

Quinoa je rastlina pochádzajúca z Južnej Ameriky. Využívajú sa jej semená, ktoré sa podobajú na obilniny, quinoa však botanicky medzi obilniny nepatrí. Je pestovaná už 3000 rokov a podľa archelogických dôkazov jej využívanie pastiermi a zberačmi siaha až do obdobia pred 7000 rokmi.

Z nutričného hľadiska má viacero výnimočných vlastností. Quinoa je prirodzene bezlepková potravina. Obsahuje vysoký podiel bielkovín (14 %), čo je viac než má väčšina obilnín (viac bielkovín na 100 kalórií obsahuje len divoká ryža a ovos). Nielen to, quinoa dokonca obsahuje všetky aminokyseliny vrátane esenciálnych (t.j. tých, ktoré si telo nedokáže samé vyrobiť). Ďalej je bohatá na horčík a železo. Neobsahuje lepok a je ľahko stráviteľná.

Tieto vločky môžete použiť rovnako ako ovsené vločky, napríklad:

  • uvarte si z nich kašu,
  • vyrobte si z nich domáce müsli alebo granolu,
  • vyrobte si domáce cereálne tyčinky,
  • pridajte 1 – 2 lyžice do smoothie.

Môžu sa použiť samostatne, alebo v ľubovoľnom pomere zmiešané s ovsenými alebo inými vločkami.

Návrh na prípravu (surovej) vegánskej quinoa kaše bez varenia:

k 1 dávke quinoa vločiek pridáme 3-násobné množstvo teplej tekutiny,osladíme,dochutíme podľa vlasnej chuti(napr.orieškami,sušeným ovocím,čerstvým ovocím,kakaovým práškom,karobovým práškom,mletým makom alebo vlašskými orechmi), dôkladne pomiešame a hneď môžeme konzumovať. Môžeme ho pridať do cesta na zákusky, chleba a chlebových výrobkov.

 

Tovar zaradený v kategóriách
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.