Články
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články

Szafi diéta 11.-13. deň

Hneď ráno citrónová voda, pri pomalom metabolizme 40g sušená slivka a šťava slivky, v ktorej bola namočená celú noc 
1 šálka káva rastlinným mliekom (3dl) ak je potrebné sladenie pridajme 1 medjool datľu.

Raňajky
Matcha Latte (recept TU), alebo kakao, čaj z 4dl rastlinného mlieka + 1 zákusok (recept TU)

Obed
Čím dlhšie vydržíš do obeda, tým lepšie! 

4 cuketové placky (recept TU) príloha 250g (vo varenom stave) podľa chuti, alebo mix: quinoa, Szafi Free ovesná príloha, varené batáty + čertsvý šalát.

Olovrant

1 proteínový shake sladený 1 Medjool datľom, alebo karamelový nápoj (recept TU)

Večera: 

Čerstvý šalát 2 cuketové placky, alebo 3 Szafi Free ripsy

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi

THEBESTLIFESTYLE.SK © 2017 - 2021 VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.