Články
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články

Szafi diéta 18.-19.deň

Hneď ráno citrónová voda, pri pomalom metabolizme 40g sušená slivka a šťava slivky, v ktorej bola namočená celú noc 
1 šálka káva rastlinným mliekom (3dl) ak je potrebné sladenie pridajme 1 medjool datľu

Raňajky a desiata:

Smoothie: recept TU

Obed:
Obeduj vtedy, keď si hladný!
2 tortilly 
Recept na hotovú tortillu: 
Tortilla recept nájdete TU
Uvarme 60g Szafi Free alebo Reform cestoviny, alebo Szafi Free ovsenú prílohu, alebo Szafi Free quinou, rozdelme na 3 časti, aby sme mali do každej tortilly rovnaké množstvo. Naplnme tortillu cestovinami, čerstvou zelenino (šalát, kapusta, paprika, paradajky, uhorka), môžeme nasypať Szafi Free pivné kvasnice a nalejme trochu Szafi Free tzatziki omáčku. 

Olovrant:

Veľká šálka čaju, max.5 Szafi Free alebo Szafi Reform maces 

Večera:

2-3 hodiny pred spaním! 
Čaj a 1 tortilla

Ak niekomu veľmi chýbajú živočíšne prísady, dajte do tortilly 50g tuniak vo vlastnej šťave, alebo varené vajíčkové bielko, či šunku. 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi

THEBESTLIFESTYLE.SK © 2017 - 2021 VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.