Články
02.02.2023
Energetická kríza a naša rodinná predajňa
Milí návštevníci www.tbls.sk (www.thebestlifestyle.sk)! Pravdepodobne nebude pre vás novinkou, že žiaľ aj nás zasiahla energetická kríza. Nasledu... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Sladké recepty
  4. Tvarohové šúľance bez lepku a pridaného cukru - Túrónudli glutén és cukor nélkül

Tvarohové šúľance bez lepku a pridaného cukru - Túrónudli glutén és cukor nélkül

Prísady:


 

Príprava:


Prísady zmiešame s vidličkou a necháme odstáť 15 minút. Z cesta vyformujeme nudle a vložime ich do osolenej, vriacej vody. Varíme cca 1-2 minútky, Scedíme a necháme odkvapkať. Posýpku zvolíme podľa chuti (mak, orech, strúhanka, …)

Sacharidy a kalórie (bez posýpky): Celá dávka cca 20g ch a 190kcal.

 

Hozzávalók:

  • 100 g (laktózmentes) túró
  • 10 g (laktózmentes) tejszín (főzőtejszín vagy zabtejszín)
  • 20 g Szafi Free csökkentett rosttartalmú lisztkeverék
  • csipetnyi só
  • édesítő ízlés szerint

Elkészítés:

A hozzávalókat villával elkeverjük, összegyúrjuk, pihentetjük kb. 10-15 percet.

A tésztából– rudakat sodrunk, és forrásban lévő sós vízbe kifőzzük. Nagyon gyorsan elkészül, 1-2 perc elég neki. Hideg vízben leöblítjük, majd ízlés szerint darált dióba, mákba, mogyoróba stb. forgatjuk.

Szénhidrát és kalória:

(csak a nudli)
Az egész adag kb.: 20 g ch és 190 kcal.

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi

THEBESTLIFESTYLE.SK © 2017 - 2022 VŠETKY PRÁVA VYHRADENÉ
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk