Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. Tyčinky s obsahom sacharidov 1g/1ks - Rudacskák 1g szénhidrát tartalommal/1 drb.
17.05.2017

Tyčinky s obsahom sacharidov 1g/1ks - Rudacskák 1g szénhidrát tartalommal/1 drb.

Tyčinky s obsahom sacharidov 1g/1ks

Rudacskák 1g szénhidrát tartalommal/1 drb.

 

Prísady:


• 80 g Szafi Fitt paleo múčna zmes na zníženie sacharidov (https://www.thebestlifestyle.sk/Mucne-zmesi-c15_0_1.htm)
• 50 g Szafi Fitt paleo múčna zmes na pečenie (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Paleo-mucna-zmes-na-pecenie-500g-d116.htm)
• 1 KL soľ (https://www.thebestlifestyle.sk/Herbaria-Himalajska-krystalicka-sol-1kg-d83.htm)
• 2 vajcia
• 2 vaječné bielka
• 25 g Szafi Fitt kokosový olej (https://www.thebestlifestyle.sk/Szafi-Fitt-Kokosovy-olej-1000ml-d181.htm)
• 160 g voda
• 1 ČL sezamových semienok, alebo ine semienka


Príprava:

Zmiešame zvlášť suché a tekuté prísady, vypracujeme cesto a necháme odstát 5 min.
Cesto vyvaľkáme na podložke posypanej múkou z bambusových vlákien (28*32 cm).
Jednu polovicu cesta natrieme vajíčkovým žĺtkom a posypeme semienkami, druhú polovicu cesta preložíme na tú posypanú časť. Aby sa cesto neoddeľovalo, môžeme cesto veľmi jemne povaľkať.
Pripravené cesto potom potrieme vajíčkom a nakrájame na hrubšie pásiky.
Teraz prichádza asi najdôležitejšia časť - krútenie cesta do špirál. Netreba to s točením preháňať, úplne postačí jemne poprehýbať konce. Jednotlivé špirály môžete ešte posypať napríklad sezamom alebo makom, následne ich uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme zhruba 15 minút pri teplote 200°C a potom ďalších 18 minút pri teplote 180 stupňov.

Výživové hodnoty na 1 ks:
• 24,6 kcal,
• 1,3 g bielkoviny,
• 1,8 g tuky,
• 1 g ch.

Dobrú chuť! :)

 

 

Hozzávalók:

  • 80 g Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék
  • 50 g Szafi Fitt sütőliszt
  • 1 kk. só
  • 2 db tojás
  • 2 db tojásfehérje
  • 25 g Szafi Fitt folyékony kókuszolaj
  • 160 g víz
  • 1 tk. szezámmag

Elkészítés:

A száraz és folyékony alapanyagokat külön edényben összekeverjük, majd egymáshoz adva összegyúrjuk és 5 percre félretesszük pihentetni.

Ezután bambuszrostlisztes felületen egy 28*32 cm-es lapot nyújtunk belőle.

Vékonyan lekenjük tojássárgával és egyenletesen rászórjuk a magokat.

A tésztalap felső részét ráhajtjuk az alsóra és kissé összenyomjuk.

Derelyevágóval 26 db csíkot vágunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük és megcsavarjuk, majd tojássárgájával lekenjük és szezámmaggal megszórjuk.

Sütés:

Előmelegített sütőben 200 fokon (alsó-felső) 15 perc, majd 180 fokon további 18 percig sütjük.

Légkeveréses funkción így változik a sütési fok és idő: 180 fokon 25 perc.

 

Tápértékei darabonként:

  • 24,6 kcal,
  • 1,3 g fehérje,
  • 1,8 g zsír,
  • 1 g ch.

 

Jó étvágyat! :)

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.