Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. Vegán proteinová nátierka - Vegán proteines szendvicskrém
04.11.2019

Vegán proteinová nátierka - Vegán proteines szendvicskrém

Prísady:

Príprava:


Zvlášť si pripravíme sypké a tekuté prísady, a následne ich vymiešame, alebo zmixujeme. Za stáleho miešania zahustíme. Necháme vychladnúť a dáme do chladničky.

Priemerné výžiové hodnoty na 100g:

  • Energia: 210 Kcal
  • Bielkoviny: 8,5 g
  • Tuky: 14 g
  • Sacharidy: 12 g
  • Vláknina: 1,5 g



Hozzávalók:

  • 70 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék
  • 30 g Szafi Free rizscsíra fehérjepor
  • 10 g Szafi Free sörélesztő pehely
  • 4 g só  
  • 1 g Szafi Reform őrölt pirospaprika
  • csipetnyi Szafi Reform fokhagymapor
  • 6 g citromlé
  • 100 g Kara kókusztejszín
  • 20 g kókuszolaj
  • 20 g olívaolaj
  • 220 g Alpro mandulaital 

Elkészítés:

Külön edényben keverjük össze a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és dolgozzuk csomómentesre. (Ha becsomósodna, botmixerrel aprítsuk össze.)

Ezután öntsük egy kisméretű fazékba, majd alacsony hőfokon, állandó kevergetés közben sűrítsük be.
Rakjuk át a krémet egy tárolóedénybe, hagyjuk kihűlni, majd rakjuk hűtőbe.

A krém súlya 477 g.

100 gramm tápérétek:

  • Energia: 210 Kcal
  • Fehérje: 8,5 g
  • Zsír: 14 g
  • Szénhidrát: 12 g
  • Rost: 1,5 g

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.