Články
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Slané recepty
  4. Vegán proteinová nátierka - Vegán proteines szendvicskrém
04.11.2019
Slané recepty

Vegán proteinová nátierka - Vegán proteines szendvicskrém

Prísady:

Príprava:


Zvlášť si pripravíme sypké a tekuté prísady, a následne ich vymiešame, alebo zmixujeme. Za stáleho miešania zahustíme. Necháme vychladnúť a dáme do chladničky.

Priemerné výžiové hodnoty na 100g:

  • Energia: 210 Kcal
  • Bielkoviny: 8,5 g
  • Tuky: 14 g
  • Sacharidy: 12 g
  • Vláknina: 1,5 g



Hozzávalók:

  • 70 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék
  • 30 g Szafi Free rizscsíra fehérjepor
  • 10 g Szafi Free sörélesztő pehely
  • 4 g só  
  • 1 g Szafi Reform őrölt pirospaprika
  • csipetnyi Szafi Reform fokhagymapor
  • 6 g citromlé
  • 100 g Kara kókusztejszín
  • 20 g kókuszolaj
  • 20 g olívaolaj
  • 220 g Alpro mandulaital 

Elkészítés:

Külön edényben keverjük össze a folyékony és a száraz hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és dolgozzuk csomómentesre. (Ha becsomósodna, botmixerrel aprítsuk össze.)

Ezután öntsük egy kisméretű fazékba, majd alacsony hőfokon, állandó kevergetés közben sűrítsük be.
Rakjuk át a krémet egy tárolóedénybe, hagyjuk kihűlni, majd rakjuk hűtőbe.

A krém súlya 477 g.

100 gramm tápérétek:

  • Energia: 210 Kcal
  • Fehérje: 8,5 g
  • Zsír: 14 g
  • Szénhidrát: 12 g
  • Rost: 1,5 g

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.