Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Hlavné jedlá
  4. Vegan pšenové fašírky - Vegán kölesfasírt
27.07.2019

Vegan pšenové fašírky - Vegán kölesfasírt

Prísady:

Príprava:

  • Proso uvaríme v 300g vode.
  • Pridáme ostatné suroviny.
  • Vyformujeme 10 gulôčok. Upečieme na 180 °C za 30 minút.

Priemerné výživové hodnoty na kus:

  • 82,3 kalória
  • 2,2 g bielkoviny
  • 7,9 g ch
  • 4,5 g tuky



Hozzávalók:

  • 100 g köles
  • ½ csomag Szafi Reform fasírtfűszersó
  • 2 evőkanál Szafi Reform kókuszolaj
  • 50 g darált lenmagpehely

Elkészítés:

  • A kölest háromszoros mennyiségű vízben megfőzzük.
  • Ha megfőtt, hozzáadjuk a fűszersót, kókuszolajat és lenmagpelyhet,  majd aprítógépben sűrű gyurmázható masszává dolgozzuk
  • 10 db golyót formázunk a masszából
  • 180 fokon 30 perc alatt készre sütjük

1 db tápértéke

  • 82,3 kalória
  • 2,2 g fehérje
  • 7,9 g ch
  • 4,5 g zsír

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.