Články
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
19.03.2018
Produkty roka - Szafi výrobky
Szafi Burján po získaní titulu Glamour of the Year – Podnikateľka roka, hneď sa stala bohatšou o ďalšie uznanie. 18 výrobkov z radu Szafi Free dostali... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Sladké recepty
  4. Vegán ,,tvarohová" taška so zníženým obsahom acharidov - Csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán “túrós” táska
19.07.2019

Vegán ,,tvarohová" taška so zníženým obsahom acharidov - Csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán “túrós” táska

Prísady na cesto:

Plnka:

Pred pečením natreme:

Najprv si pripravíme plnku:

Všetky prísady zmiešame.

Príprava cesta:

Prísady zmiešame a vyvaľkáme na 0,5cm-ovú hrúbku. Vyrežeme 10x10cm-ové kocky. Na každý kúsok dáme plnku a zvinieme podľa seba, či už na šatôčku, alebo na iný tvar.  Naložíme čučoriedku a natreme kokosovým krémom. Pečieme 40-45 minút na 170°C.

Priemerné výživové hodnoty na 1 ks:

  • Energia: 128 Kcal
  • Bielkoviny: 3,3 g
  • Tuky: 2,2 g
  • Sacharidy: 19 g



Tészta hozzávalói:

  • 200 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsömle lisztkeverék
  • 16 g Szafi Reform negyedannyi édesítő
  • 2 g himaláya só
  • 30 g frissen facsart citromlé
  • 290 g víz

 

Töltelék hozzávalói:

  • 75 g Szafi Reform süteményliszt
  • 100 g kókuszjoghurt
  • 8 g citromhéj
  • 40 g frissen facsart citromlé
  • 6 g vanília aroma
  • 5 g kapor
  • 6 g lisztkeverék (bagett)
  • 8 nagyobb szem áfonya (26 g)

 

Sütés előtti kenéshez:

  • 10 g kókuszkrém

Először készítsük el a tölteléket:

Ehhez keverjük össze a hozzávalókat.

Tészta elkészítése:

Gyúrjuk össze a hozzávalókat. Ezután pihentetés nélkül, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát, majd nyújtsuk kb. 0,5 cm vastagra. Vágjunk belőle 10×10 cm-es lapokat. Rakjunk mindegyik közepébe 1 szem áfonyát, majd tegyük őket sütőpapírral bélelt tepsire. Kenjük le a tetejüket kókuszkrémmel és, míg a sütő melegszik pihentessük. 170 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső programon 40-45 perc.

Tápértéke darabonként:

  • Energia: 128 Kcal
  • Fehérje: 3,3 g
  • Zsír: 2,2 g
  • Szénhidrát: 19 g
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.