Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Sladké recepty
  4. Vegán ,,tvarohová" taška so zníženým obsahom acharidov - Csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán “túrós” táska
19.07.2019

Vegán ,,tvarohová" taška so zníženým obsahom acharidov - Csökkentett szénhidrát-tartalmú vegán “túrós” táska

Prísady na cesto:

Plnka:

Pred pečením natreme:

Najprv si pripravíme plnku:

Všetky prísady zmiešame.

Príprava cesta:

Prísady zmiešame a vyvaľkáme na 0,5cm-ovú hrúbku. Vyrežeme 10x10cm-ové kocky. Na každý kúsok dáme plnku a zvinieme podľa seba, či už na šatôčku, alebo na iný tvar.  Naložíme čučoriedku a natreme kokosovým krémom. Pečieme 40-45 minút na 170°C.

Priemerné výživové hodnoty na 1 ks:

  • Energia: 128 Kcal
  • Bielkoviny: 3,3 g
  • Tuky: 2,2 g
  • Sacharidy: 19 g



Tészta hozzávalói:

  • 200 g Szafi Free csökkentett szénhidrát tartalmú, gluténmentes bagett/zsömle lisztkeverék
  • 16 g Szafi Reform negyedannyi édesítő
  • 2 g himaláya só
  • 30 g frissen facsart citromlé
  • 290 g víz

 

Töltelék hozzávalói:

  • 75 g Szafi Reform süteményliszt
  • 100 g kókuszjoghurt
  • 8 g citromhéj
  • 40 g frissen facsart citromlé
  • 6 g vanília aroma
  • 5 g kapor
  • 6 g lisztkeverék (bagett)
  • 8 nagyobb szem áfonya (26 g)

 

Sütés előtti kenéshez:

  • 10 g kókuszkrém

Először készítsük el a tölteléket:

Ehhez keverjük össze a hozzávalókat.

Tészta elkészítése:

Gyúrjuk össze a hozzávalókat. Ezután pihentetés nélkül, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát, majd nyújtsuk kb. 0,5 cm vastagra. Vágjunk belőle 10×10 cm-es lapokat. Rakjunk mindegyik közepébe 1 szem áfonyát, majd tegyük őket sütőpapírral bélelt tepsire. Kenjük le a tetejüket kókuszkrémmel és, míg a sütő melegszik pihentessük. 170 fokra előmelegített sütőben, alsó-felső programon 40-45 perc.

Tápértéke darabonként:

  • Energia: 128 Kcal
  • Fehérje: 3,3 g
  • Zsír: 2,2 g
  • Szénhidrát: 19 g
Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.