Články
10.11.2019
Dokedy poslať objednávku, aby prišla do Vianoc?
Dovoľujeme si vás informovať, že pokiaľ Vám naozaj záleží na tom, aby vaša zásielka bola doručená do Vianoc je dôležité, aby ste vašu objednávku posla... čítať celé
16.10.2019
SPS kuriérska spoločnosť: sezónny poplatok vo výške 1 eura (1,20€ s DPH)
Najväčší nápor na kuriérske služby je v predvianočnom období, kedy zažívajú nápor aj internetové obchody. Vedeli ste, že práve vtedy spracovávajú o 40... čítať celé
13.08.2017
Kto je Szafi? Aké výrobky sú Szafi Free a Reform?
Keďže na Slovensku značka Safi je ešte menej známa, dovoľte nám, aby sme Vám predstavili naše produkty a človeka, ktorí mnoho rokov pracoval na tom, a... čítať celé
Zobraziť všetky články
  1. Úvod
  2. Recepty
  3. Sladké recepty
  4. Vegánska, nízkotučná bezlepková gaštanová torta - Vegán, zsírcsökkentett, gluténmentes gesztenyetorta
20.06.2018

Vegánska, nízkotučná bezlepková gaštanová torta - Vegán, zsírcsökkentett, gluténmentes gesztenyetorta

Piškótové cesto (20 cm)

Prísady:

 

Príprava:

  • Rúru dáme zohriať na 180°C, tortovú formu (20cm) vymastíme,
  • Do nádoby nalejeme vodu, citrónovú šťavu, lekvár, prisypeme sladidlo a zmiešame, nakoniec pridáme aj múčnu zmes a vypracujeme cesto.
  • Pečieme 25 minút.


Nízkotučný gaštanový krém:

 

Prísady:

Príprava:
Prísady zmixujeme, a na miernom ohni uvaríme tuhý krém.

Nízkotučná čokoládová poleva:

Voda+Szafi Reform práskový erythritol+ Szafi Reform kakaový prášok

 

Ak cesto nám vychladlo, rozrežeme, naplníme plnkou a nalejeme čokoládovú polevu, ide druhá časť cesta, ak máme ešte plnku, môžme natrieť aj na vrch. Rozrežeme na 10 kusov.

Priemerné výživové hodnoty na 1 kus:

  • Energia: 142 kcal
  • Bielkoviny: 3,2 g
  • Sacharidy: 28 g
  • Tuky: 1,1 g


Piskóta (20 cm-es formához)

Hozzávalók:

  • 250 g Szafi Free hajdinás piskóta lisztkeverék
  • 15 g Szafi Reform negyedannyi édesítő, vagy 12 g Szafi Free ötszörös édesítő
  • 30 g 100%-os citromlé
  • 200 g víz
  • (ízlés szerint: 1 tk. vanília aroma, 1 citrom reszelt héja)
  • 100 g Szafi Reform sárgabarack lekvár

Elkészítés:

  • Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, fújjunk ki egy tortaformát.
  • Egy tálba mérjük ki a vizet, majd a citromlevet, a lekvárt, ezután adjuk hozzá az édesítőt/cukrot, és alaposan keverjük el.
  • Végül adjuk hozzá a világos piskóta lisztkeveréket, és kézi habverővel gyors mozdulatokkal keverjük krémesre, majd öntsük a formába a sűrű krémet.
  • Előmelegített sütőbe 180 fokon kb. 25 percig süssük alsó-felső sütési funkción.

Zsírszegény gesztenyekrém:

 

Hozzávalók:

  • 50 g Szafi Free vaníliás zabpuding
  • 75 g cukrozatlan natúr gesztenyemassza
  • 3 dl édesítetlen növényi tej
  • 1 tk. rumaroma
  • édesítő ízlés szerint

Elkészítés:

Turmixoljuk össze a hozzávalókat, majd tegyük fel a tűzre, és folyamatos kevergetés mellett sűrűsítsük be a gesztenyekrémet.

Zsírszegény csokikrém a tetejére:

Víz + poreritrit  + Szafi Reform zsírszegény kakaópor kikeverve.

 

Torta összeállítása:

Ha kisült, és teljesen kihűlt a piskóta, vágjuk ketté, töltsük meg a krémmel (én a torta belsejéből egyenletesen leszoktam vágni egy kevés piskótát, és azt elmorzsolva a krémhez adom), majd öntsük le csokiöntettel.

Én hagytam a krémből a tetejére is, így jobban szeretem.

 

10 szeletre vágtam, 1 szelet tápértéke:

  • Energia: 142 kcal
  • Fehérje: 3,2 g
  • Szénhidrát: 28 g
  • Zsír: 1,1 g

 

Páčil sa vám článok? Zdieľajte ho s priateľmi
Vytvorené na Eshop-rychlo.skEshop-rychlo.sk
Spracovanie osobných údajov môžete ovplyvniť úpravou svojich preferencií ochrany súkromia.